خطوة بسيطة أولى لوقف مشاهدة الإباحية المكان … المكان …. المكان

لدي سؤال واحد يستحق أن تسأله لنفسك.

أين تميل إلى مشاهدة الإباحية أكثر؟ هل غرفة النوم الخاصة بك، أو الحمام أو الطابق السفلي؟ حدد هذا فهو مهم جدا.

لماذا ا؟

بالنسبة لكثير من الناس، فإن مشاهدة الإباحية هي الهروب من كل ما يجري في حياتهم، وكذلك هو الموقع الفعلي الذي يشاهدون الاباحية فيه.

على سبيل المثال، عندما كنت أصغر سنا، كان القبو هو مكان هروبي الكبير. كان هناك ألعاب الفيديو، والتلفزيون للمشاهدة، والأهم بالنسبة لي أنه مكان يمكنني تجنب التفاعل مع الناس والواجبات المنزلية.

للأسف، لم يكن مجرد هروب ولكن أيضا مكانا حيث أجد نفسي أُثار وأتخيل رغباتي الجنسية. إن معظم استخدام الإباحية يتم في الخلوة وفي مكان خاص.

أنا لا أعرف أي موقع هو مكانك الذي تهرب إليه لمشاهدة الإباحية فيه ، ولكن آمل أن تحدده .

اجعل هذا المكان العثر موقعا أكثر إنتاجية لتحقيق الأهداف.

ماذا لو أصبحت غرفة النوم الخاصة بك مركز تحقيق أهدافك ؟ 

عندما تكون في غرفتك اجعلها فضاءك الخاص للتخطيط لأهداف اليومية ، لمدة أسبوع، أو شهر أو سنواتك المقبلة. أو، ربما يصبح الطابق السفلي لبيتك لممارسة الهوايات كالرسم.

ربما يصبح سريرك المكان الذي تذهب إليه للقراءة .

لدي صديق عانى من مشاهدة الإباحية في الحمام والاستمناء تحت دش الماء بعد ذلك. ماذا لو أصبح الحمام / دش المياه المكان الجديد حيث يكرس فيه الوقت للتأمل والتفكر .

هذه ليست سوى بعض الأمثلة العديدة. التغلب على إدمان الإباحية أمر صعب للغاية. عليك تعليم عقلك أفكارا جديدة وعادات جديدة .

ابدأ اليوم من خلال تحويل غرفة هروبك إلى غرفة حريتك الجديدة .

“الظفر يتم إزاحته بظفر آخر. ويتم التغلب على العادة بهذه العادة. “

جوشوا جيلمان