دراسة جديدة دقيقة تؤكِّد: كُلَّما استخدمت فيسبوك أكثر؛ تسوء حالتك النفسية
التقليل من الاستخدام السلبي والنشط للـ facebook زاد من الرضا عن الحياة بشكل ملحوظ ، وقلل من أعراض الاكتئاب بشكل ملحوظ. علاوة على ذلك ، زاد تكرار النشاط البدني مثل الركض أو ركوب الدراجات بشكل ملحوظ ، وانخفض عدد السجائر المدخنة اليومية. ظلت الآثار مستقرة خلال المتابعة (ثلاثة أشهر). وبالتالي ، فإن قضاء وقت أقل على Facebook يؤدي إلى المزيد من الرفاهية ونمط حياة صحي.
Related posts
