المكونات الستة للتعافي
تقييم آثار إدمان الإباحية على نفسك…
لكي تقوم بعمل تقييم و تقدير لآثار إدمان الإباحية عليك أن تقيمها من خلال هذه النواحي التالي ذكرها.
تقييم و تقدير آثار إدمان الإباحية عليك:
- الناحية الإيمانية / الروحانية : البعد عن الله و التكاسل عن الطاعات و الجرأة على فعل المعاصي ، و الشعور بالضياع، وإضاعة الحياة، فقدان الهدف .
- الناحية العاطفية : تقلب المزاج، والغضب، والقلق ……….الخ
- من ناحية العلاقات العامة و الأسرية / الحياة الاجتماعية: الزوجة ، الأطفال، الأسرة و الأصدقاء، وزملاء العمل .
- الناحية المادية : إضاعة المال، و الفشل في الكسب ، و فقدان فرص العمل .
- من ناحية العمل أو المدرسة أو الجامعة: انخفاض في الأداء و الشعور بعدم الرضا و بعدم التوازن في الحياة.
- من ناحية أعراض الانسحاب: و هي عديدة (للاستزادة اقرأ مقالة: ” أعراض تنتابك عند الإقلاع عن إدمان الإباحية “).
- من ناحية الرغبة: انخفاض الدافع للعلاقة الحميمية، وعدم القدرة على الحفاظ على العلاقة الحميمة الصحية مع شريك حياتك (الزوج / الزوجة).
امسك بورقة و قلم الان و اكتب كيف أثرت الإباحية عليك من خلال تلك النواحي السابقة.
اكتب كل صغيرة و كبيرة في عصف ذهني شديد و و اسع و تفصيلي حتى تشعر بحقيقة الخسائر التي سببها لك هذا الإدمان.
ركِّز وتحقق من الخسائر حتى تنهمر الدموع من عينيك حزنا على ما فات و رغبة في الرجوع إلى الله الذي يفرح بتوبة عباده.
اكتب كل شيء حتى توقن أن هؤلاء الفساق أضاعوا أعمار البشر و أتلفوا عقولهم و دمروا حياتهم و فككوا أسر بأكملها.
اكتب حتى تتضح امامك صفات الطريق الذي تسلكه فتعود لتملك زمام نفسك و تقودها إلى الخير تعود إلى أولادك و زوجتك زوجا حميما و أبا عطوفا رحيما، وتعود إنسان منشرح الصدر رائق البال هاديء مطمئن تحدد هدفك في الحياة رضا الرحمن فتفوز في الدنيا و الآخرة بإذنه وتصبح فردا متميزا في عملك في دراستك مميزا عند الله جل وعلا.
اكتب و لا تمل. وتذكر قوله: (وَاللَّهُ يُرِيدُ أَن يَتُوبَ عَلَيْكُمْ وَيُرِيدُ الَّذِينَ يَتَّبِعُونَ الشَّهَوَاتِ أَن تَمِيلُوا مَيْلًا عَظِيمًا( 28 ) يُرِيدُ اللَّهُ أَن يُخَفِّفَ عَنكُمْ ۚ وَخُلِقَ الْإِنسَانُ ضَعِيفًا) النساء- الآيات 27-28.
مواضيع مشابهة
