لماذا في فترة الشهوة أعمي نفسي وأنسى سبب توقفي؟!

لماذا في فترة الشهوة أُعمي نفسي ،وأنسى سبب توقفي ،وأتجاهل المواعظ الكثيرة ونفسي تزين لي أسباب وهمية مثل أنك مضغوط هذه المرة ،وفي المرة القادمة ستكون أحسن؟

____
الجواب

سؤال مهم ويتكرر

باختصار نحن لدينا دماغين دماغ عاطفي feeling brain ، ودماغ فكري thinking brain
دماغنا العاطفي مسئول أن يجعلك تبقى حيا فيدفعك بالغريزة للأكل والشرب والتزاوج
ليس ذلك فقط بل ويكافئك باللذة والمتعة عن طريق مادة الدوبامين.
مشكلة الدماغ العاطفي أنه لا يفرق بين الصواب والخطأ ولا يتعلم من الأخطاء ولا يلتفت للعواقب ولن يتوقف عن مطالبتك بفعل هذا!
المطلوب منك السيطرة على رغباته التي من الممكن أن تضرك.
كيف هذا ؟

عن طريق دماغك الفكري العقلاني الموجود في مقدمة الرأس وهو قشرة الفص الجبهي للدماغ مركز الإرادة والتحكم الذاتي ومركز اتخاذ القرار والتخطيط ومرونة الإدراك والذاكرة والصبر.
الإدمان يضعف الدماغ الفكري وتصبح سيطرة العاطفي هي الغالبة فأي فكرة ستأتيك للمشاهدة أو تحقيق رغباتك الجنسية سنستجيب لها بدون إرادة.
الحل هو تقوية الدماغ الفكري لتصبح له السيطرة على الدماغ العاطفي.
كيف؟

باتخاذ القرارات الصائبة في كل مرة يدعوك فيها دماغك العاطفي لعمل شيء خطأ عامة في حياتنا كلها وخاصة الاباحية والعادة السرية.
في كل مرة تقاوم فيها المشاهدة تقوي إرادتك عن طريق تقوية قشرة الفص الجبهي للدماغ مركز الارادة والتحكم فتضيف نقطة قوة لجدارها ، نعم ،قرار ولو صغير يوميا يصبح 365 قرار في السنة.

مثلا أنت وحدك في البيت وجاءت الفكرة لتشاهد قناة خليعة ، فأغلقت التليفزيون وغيرت نشاطك وأخذت دشا بارد ونزلت بسرعة من البيت ، هذا قرار غيرك ملايين فشلوا فيه لكنك نجحت وبالتالي سيقوي دماغك الواعي .
وكل عادة جديدة صحية تكتسبها في حياتك ستقوم بتقوية الدماغ الفكري
مع الوقت سيستحيل الاستسلام و تقوى قشرة دماغك في مقاومة الاغراءات.