التعامل مع زيادة الوزن بعد الإقلاع عن التدخين
فكر هل الشمة آمنة؟ فكر مرة أخرى. الشمة لم تزل تبغاً.
المخاطر
هناك على الأقل 30 مادة كيميائية في الشمة مرتبطة بالسرطان ، بما في ذلك الرصاص واليورانيوم والزرنيخ. وأيضا ، فإن الشمة تحتوي على نيكوتين أكثر من السجائر. إن استخدتمت علبتين من التنباك أو الشمة في الأسبوع يمنحك كمية من النيكوتين مثل تدخين 3½ من علب السجائر في اليوم لمدة أسبوع واحد. كما أن النيكوتين في الشمة يبقى في دمك أطول من النيكوتين الذي بالسجائر ، وهذا يمكن أن يجعل الأمر أكثر صعوبة في الإقلاع.
حقيقة: الزرنيخ هو مادة كيميائية تستخدم لقتل الفئران. كما أنها مادة كيميائية تستخدم في التبغ الذي لا يدخن.
تراجع فإنه من الممكن أن يضر فمك.
فقد يسبب :
– سرطان الفم.
– بقع بيضاء وقروح حمراء في الفم يمكن أن تتحول إلى سرطان مع مرور الوقت.
– تحلل جذور أسنانك
– تساقط أسنانك.
استخدام الشمة يسبب مشاكل في أجزاء أخرى من الجسم.
فمثلا:
تشير الدراسات إلى أن استخدام التبغ الغير مدخن قد يسبب سرطان البنكرياس.
ومن المحتمل أن يلعب دورًا في التسبب بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
Related posts
