يقول سين رسيل في كتابه كيف تقلع عن الإباحية ؟ أدناه ستجد عينة من يوم بلا إباحية يمكنك السير على نهجه، و استخدامه بمثابة مرجع لك ، ومصدرا للتحفيز. والرموز [ *** ] تشير إلى الوقت الذي غالبا ما تُستخدم فيه الإباحية على الأرجح . الاستيقاظ *** روتين الصباح (كوب كامل من الماء، ورياضة ،…
يقول سين رسيل في كتابه كيف تقلع عن الإباحية ؟ حسنا صديقي ! إنها المرحلة الأخيرة ما قبل خط النهاية . أنت الآن تعرف الى حد كبير كل ما تحتاج معرفته حول إدمان الإباحية، وكيفية الإقلاع عنها وكيفية استبدالها بطريقة مذهلة . ولكن هناك بضعة أشياء رئيسية أريد منك أن تتذكرها. فكر في الصورة الكبرى…
يقول سين رسيل في كتابه كيف تقلع عن الإباحية ؟ كل ما تقرأه فقط لا طائل منه حتى ولو مكثت 3 سنوات فإنك ستعود إلى إدمان الإباحية. ربما يكون أداؤك حقا يتم بشكل جيد في التعامل لمنع رجوعك مرة أخرى وتستمر لفترة قد تصل إلى 9 أشهر خالية تماما من الإباحية لكن هذا لا يعني…
يقول سين رسيل في كتابه كيف تقلع عن الإباحية ؟ التعافي عملية طويلة ، ومن المهم أن نلاحظ أن كل شخص مختلف عن الآخر ، ولكن هناك بعض الأشياء التي تنطبق على الجميع، ويجب عليك معرفتها إذا كنت راغبا في الوصول إلى خط النهاية . 1) اختلاف مدة التعافي كم من الوقت تحتاجه للتخلص من عادتك…
الخطوة السابعة : كسر العادات ثم استبدالها هذا المقال نتحدث فيه عن الخطوة السابعة من الخطوات العشر للتعافي من إدمان الإباحية لسين رسيل وقد أفردت لها مقالا منقردا نظرا لطولها . يقول سين راسيل في كتابه كيف تقلع عن الإباحية ؟ إن هذه الخطوة أي أهم خطوات برنامج التعافي من إدمان الإباحية ، وهي بمثابة…
