3 خطوات للتخلص من العادة السرية

قبل عدّة أسابيع تلقيت تعليقا حول الإقلاع عن العادة السرية.   “لقد أزلت الإباحية من حياتي، فكيف يمكنني الإقلاع عن العادة السرية والتغلب على الشهوة؟ ففي كل مرة أصاب بالإرهاق أو أشعر بالأجهاد ، ينتابني ذلك الشعور وينتهي بي الأمر إلى الاستسلام للشهوة والاستمناء والتخيل .فهل يمكنني من فضلك ان تعينني وتدعو لي “. فهذا…

كيف يمكن للفتيات التحرر من إدمان الاستمناء؟

كتبته: جيسيكا هاريس لفترة طويلة وحتى الآن ، ظلت العادة السرية سلوك “مقبول” إلى حد ما بالنسبة للرجال ونادراً ما تتم مناقشته بين النساء. هذا السلوك يتسلل تحت اسم ” التنفيس الجنسي الطبيعي”. ووصفها بالطبيعية لا تعني أنها جائزة أو صحية ، ولكن بالنسبة للجزء الأكبر فإنهم قانعون بها على اعتبارأنها صحية ( رغم معاناة…

 تركت العادة السرية لمدة عام!

 تركت العادة السرية لمدة عام   قد يبدو مثل التعذيب ، لكن كان له بعض الفوائد المذهلة   الكاتب يريد أن يبقى مجهول الهوية   24 مارس 2018   لقد سجلت 13 شهرا بدون العادة السرية. لم يكن من السهل دائما التمسك بالإقلاع عنها ، ولكن بصراحة لم تكن حياتي أفضل.   من المدهش كم…

لماذا ليس بمقدوري التوقف عن مشاهدة أفلام الإباحية? 3 أسباب تشرح صعوبة التوقف عن مشاهدتها

لماذا ليس بمقدوري التوقف عن مشاهدة أفلام الإباحية? 3 أسباب تشرح صعوبة التوقف عن مشاهدتها   أريد أن أتوقف عن مشاهدة الافلام الاباحية. حقا أريد أن أشعر بالاستقلال والحرية من هذا المرض. لقد عاهدت الله، بل لقد حاولت محاولات عديدة منذ بداية السنة الجديدة. لقد ذهبت أيضا إلى المسجد وسجدت لله وتوسلت ودعوت أن يساعدني…

محفزات الإثارة! ما هي محفزاتك؟

    إلى أولئك الذين يودون إنهاء معاناتهم مع الإباحية، إن أولى الخطوات هي الاعتراف بوجود المشكلة، وبعد ذلك ينبغي القيام بتعداد محفزات الإثارة لديك. قد يكون محفز الإثارة: شخص ما، مكان، شيء، حالة عاطفية، أو تجارب سابقة تقودك بسهولة إلى الاستمرار في مشاهدة المواد الإباحية.   من السهل التعرف على بعض المحفزات، مثلاً رؤية…