عشر نصائح ونصف لبناء عاداتٍ جديدةٍ ناجحةٍ

أليسَ من الرائع أن نتمكَّنَ -ببساطة- من برمجة عقولنا وأجسادنا لتحقيق أيِّ هدفٍ قد بدأنا العمل من أجله حاليًا؟ ولكن هذا ليس بالشيء البسيط؛ لذا يوضح لنا كاتبُنا كريس ماكينَّا 10 نصائح ونصف لبناء عادات جديدةٍ ناجحةٍ. حياتنا اليوم هي حصيلة من مجموع عاداتنا التي اعتدنا عليها؛ فشكلك الخارجي وصفاتك الداخلية هي نتيجة لعاداتك اليومية،…

زر المسح في الدماغ: كيف تمحو سنوات مشاهدة الاباحية؟

  من أفضل الأشياء في التكنولوجيا الحديثة أنها تعطينا خيارات عديدة ومتنوعة -تأمل هذا- بإمكانك أن تختار أيّ تطبيق تضعه على الشاشة الرئيسة، أو تحمل أيّ ملف صوتي تريد ، أو تغير خلفية الشاشة، وحجم الخط، ولوحات المفاتيح ..إلخ لكن مهما بلغت درجة هذا التطور، فإنها لا تضاهي جهاز متعلق بالإنسان، إنه الدماغ. إنه مليئ بالوصلات العصبية،…

أنواع إدمان الإباحية

كتب روبرت وايس الخبير العالمي والمؤلف الشهير في مجال إدمان الجنس مقالا بتاريخ 29-9-2016 يقول فيه  : في عالمِ اليوم نرى أنَّ الإِباحيةَ أصبَحت في كُلِّ مكانٍ تَقريبًا ، وَ معَ هذِه الزِّيادَة المُتسارِعَة في نمو صِناعَة الإِباحية وَسُهولَةِ الوُصول إِليها ، نلاحظ أيضًا ازديادًا مُضطردًا في عَدَدِ مُدمني الإِباحيّة الَّذينَ يَبحثونَ عن العِلاج. و…

ثلاثة طرق تجني بها صناعة الإباحيات المال بدخولك لمواقع إباحية “مجانية”.

يقول “مات فراد” مؤسس موقع “the porn effect” وهو متحدث ومُعَالِج لهذا النوع من الإدمان: مؤخرًا في هذا العام، بعد إلقائي محاضرة عن الإباحيات لحوالي ١٥٠٠ طالب في المرحلة الثانوية، أحد الطلاب اقترب مني وقال : “أنا لا أحب حالي وأنا أشاهد الإباحيات ولكن عندما أفعل، على الأقل أدخل على مواقع مجانية إذن أنا لا…

كيف تدمرُ الإباحيَّةُ مستقبلَ أطفالِنَا الجنسيِّ.

  كتبت جونا مورهيد في الجارديان البريطانية مقالا في 10 سبتمر 2016 تقول فيه : عندما أخبرَ صديقي المعالجُ النفسيُّ أليسونَ أنَّه شبه متأكدٍ أن ابنها البالغَ من العمرِ ثلاثةَ عشرَ ربيعاً يشاهدُ الأفلامَ الإباحيةَ ، كانت ردةُ فعلها غاضبةً. تقول أليسون : ” لقد شعرتُ بالاستياءِ الشديدِ ، ما الذي يدفع ابني أن يفعلَ…