رسالة إلى الرجال : توقفوا عن مشاهدة الإباحية فالأمر لا يستحق !

  مقدمة : مؤخراً ، تلقينا العديد من الرسائل من المتابعين يشاركونا فيها قصصهم حول أثر الإباحية على حياتهم. بالنسبة لنا فهذه التجارب قيّمة جداً ، لأنه في الوقت الذي تُعْتَبر فيه الأبحاث العلمية ذات قيمة بما تحتويه من حقائق ، فالتجارب الشخصية من أشخاص حقيقين تظهر بالفعل أثر الدمار الذي ألحقته الإباحية بحياتنا. في…

كيف ستتصرف إذا علمت أن ابنك يعاني من مشاهدة الإباحية ؟

“إذا ما تحدثت مع أطفالك …يمكنك مساعدتهم للحفاظ على العيش معا في سلام ، هذا إذا كنت تتحدث إليهم بمهارة، ويمكنك أيضا أن تساعدهم على بناء أحلامهم في المستقبل “.   الحياة تجلب تحديات جديدة كل يوم، بعض من هذه التحديات قد تغير إحساسنا بالواقع، واحدة من تلك اللحظات التي من الممكن أن تغير حياتك…

سامح الآخرين وتفرغ للتعافي

كتب أندرو ميشيل في نصيحته الثانية عشرة بكتابه كيف توقف العادة السرية يقول : لا تضحي بطاقتك هباء !!!  فإن المشاحنات ، والضغائن ، والقلق ،  واللوم ، كل هذا يضيع  وقتك وطاقتك. سامح الآخرين ، واعف عنهم . سامح الناس لتحافظ على طاقتك ، فإن ضبط النفس هو أكثر قيمة من أي شعور سيء…

ماذا لو صلينا ونحن نتعافى من إدمان الإباحية ؟!

يقول أندرو ميشيل في كتابه كيف توقف العادة السرية في نصيحته التاسعة :  عندما كنت في سن المراهقة كنت أستخدم المخدرات، والمسكرات، وكنت في مشاكل مع الشرطة،  لقد طُرِدت من كل مدرسة التحقت بها ،  ولقد هددت والديَ بالقتل . لم أكن أشعر بشيء سوى الغضب والكراهية والرغبة في الانتحار. وفي يوم من الأيام  جاء…

تعلم أو ستظل مدمنا للإباحية والعادة السرية

كتب أندرو ميشيل في نصيحته السادسة من كتاب كيف توقف العادة السرية  يقول :   إذا كنت تعرف ما يجب عليك فعله فقد لا تحتاج إلى قراءة هذا الكلام . 1- الخطوة الأولى للتعلم هي أننا ندرك أننا لا نعرف.  2- الخطوة الثانية هي زراعة الجوع بداخلنا لاكتساب الفهم والمعرفة بأي ثمن. 3- الخطوة الثالثة…