فتاة تحكي قصتها مع الاكتئاب

تنقل صحيفة الجارديان البريطانية قصة فتاة إذا رأتها أي فتاة أخرى في العالم على حسابها بالانيستجرام لا تشك في جمالها وسعادتها اسمها شانون ماكلوين 18 عام من بريطانيا تحكي شانون قصتها مع الاكتئاب : “لقد أثرت مواقع التواصل الاجتماعي حقًا في الطريقة التي نظرت بها إلى جسدي ، انفتحت على كيفية تأثير وسائل التواصل الاجتماعي…

دراسة حديثة : تقليل استخدام الفيسبوك يزيد من الرضا عن الحياة

التقليل من الاستخدام السلبي والنشط للـ facebook زاد من الرضا عن الحياة بشكل ملحوظ ، وقلل من أعراض الاكتئاب بشكل ملحوظ. علاوة على ذلك ، زاد تكرار النشاط البدني مثل الركض أو ركوب الدراجات بشكل ملحوظ ، وانخفض عدد السجائر المدخنة اليومية. ظلت الآثار مستقرة خلال المتابعة (ثلاثة أشهر). وبالتالي ، فإن قضاء وقت أقل…

التدخين والاكتئاب

المدخنون هم أكثر عرضة للاكتئاب من غير المدخنين. لا أحد يعرف على وجه اليقين لماذا هذا. قد يدخن الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب ليشعروا بتحسن. أو قد يصاب المدخنون بالاكتئاب بسهولة أكبر لأنهم يدخنون. بغض النظر عن السبب ، هناك علاجات  تعمل على كل من الاكتئاب والتدخين. في بعض الأحيان يفكر الأشخاص الذين يشعرون بالاكتئاب…

هل يمكن للإباحية أن تسبب الاكتئاب؟

كتب كيفين سكينر في مجلة psychology today  وهو معالج  نفسي ومؤلف كتاب علاج إدمان الإباحية الأدوات الأساسية للتعافي  هل يمكن للإباحية أن تسبب الاكتئاب؟ أم أن الناس المكتئبين أكثر عرضة لمشاهدة الإباحية؟ هل تعتقد أن الناس الذين يشاهدون المواد الإباحية هم أكثر عرضة للاكتئاب؟ أو هل تعتقد أن الناس الذين يعانون من الاكتئاب قد يكونون…