كيف أختار شريكاً للتعافي ؟

إذا أردت أن تتخلص من الإباحية في حياتك فأنت تحتاج لاختيار شخص ما ( أو مجموعة من الناس) كرفيق في الطريق، هذا الشخص سيصبح مهما جدا في حياتك ، فأنت ستتحدث معه عن مشكلة الإباحية التي هي صعبة بالدرجة الكافية ،و ستتحدث معهم عن أهدافك في هذه الحياة وستشاركهم تقدمك وهواياتك الجديدة التي ربما ستمارسها.  …

المكونات الستة للتعافي

  لقد كنت في تقدم وتراجع على طريق التعافي ولسنوات، في محاولة لسحق إدمان الإباحية. ولم أكن قد حققت أي تقدم ذي قيمة حتى الآن، ولكني أعتقد أن لدي فكرة عما هو مطلوب فعله من أجل القيام بذلك،  وجدت نفسي أدون ما أعرفه في دفتر الملاحظات في وقت متأخر من الليلة الماضية، وأحببت أن نتشاركها. ويستند…

مواجهةُ الإجهادِ والتوترِ أثناءَ التعافي مِنْ الإباحيةِ

  لقد كانت الإباحيةُ طريقةً مدمرةً للهروب من الواقع، ولكنَّها في النهايةِ كانتْ مهرباً بالنسبةِ لنا؛ فعندما نمرُّ بفتراتٍ صعبةٍ في حياتنا فإننا نحاولُ تجنُّبَ حلِّ المشكلةِ وتفاديها بدلاً من مواجهتها مباشرة، وما نشعرُ به بعد مشاهدةِ الإباحيةِ يخدِّرُنا تقريبا؛ فلا نشعرُ بصدماتِ الحياةِ، وفي نفسِ الوقتِ تحجبُ متعَ الحياةِ السليمةَ عن أعينِنا، ولكي نتجنَّبَ…