ترميم الجسم بالهوايات الجسدية

  واحدة من الطرق الرئيسية التي تؤذي بها الاباحية ليس فقط مستخدميها، ولكن بشكل غير مباشر تؤذي من حولهم ، أنها تقلل من قيمة جسم الإنسان فتختزله إلى مجموعة من الأعضاء التناسلية.ننظر حولنا في الآخرين ونقيمهم ولكن ليس على أساس الهوية الذاتية أو الشخصية أو الذكاء ، ولكن على أساس “السخونة” للأسف (ناهيك عن أن…

الفنون البصرية ودروها في التعافي 

عندما يفكر معظم الناس في الفنون الإبداعية ، فإنهم يفكرون في الفنون البصريةأولاً. وقد تتبادر إلى الذهن لوحات مثل الموناليزا ، أو يمكنك فقط تذكر ذلك الفتى الذي كان يرسم في المدرسة دائمًا.الفنون البصرية هي أيضا واحدة من المجالات الإبداعية التي يشعر الناس تجاهها بالإحباط في وقت مبكر ، لأنه من السهل جدا مقارنة نفسك…

مكافحة الألم العاطفي بهوايات مبدعة

الحياة صعبة ففي بعض الأحيان. تسوء الأمور ، فيما يتعلق بالحياة بصفة عامة، وفي الحب ،وفي الأعمال ،والصداقة ،وفي الصحة ،وفي كل الطرق الأخرى التي يمكن أن تسير على نحو خاطئ. وعندما تصبح الأمور صعبة ،هذا هو ما يجب عليك القيام به. مارس الهوايات المبدعة. أنا جادة. زوجك طلقك؟ مارسي هواياتك المبدعة. كسرت ساقك؟ مارس…

غَيِّر عالمك

أثناء التعافي من إدمان الإباحية والاستمناء عليك أن تفعل شيئا آخر مثل قراءة الكتب أو الجري ، في البداية سيكون الأمر غير مريح ، لكن لأنك تحفر مسارات عصبية جديدة . فأنت تخبر دماغك أن الطريقة القديمة للاستجابة خاطئة ، وأنت ترسله لفعل شيء جديد ، هذه الممارسات الجديدة ستصبح عادات وطريقتك القديمة لفعل الأشياء…